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健康的なお話

07/06/2018

初めて脳ドックを受けました

なんか、6月後半からネコ達のお産やら友人達のコトとか、毎日なんかあれこれあって、すっかりブログネタが溜まってしまいましたが、、、先日、テナントのお医者さんから紹介状を書いてもらったので、もう先々週になりますが金曜日午後から脳ドックに行ってきましたgawk 今ワタシが人間ドックを受けている医療機関ではメニューにないんですよね。ヨソでわざわざやるのも面倒だな~と思って、去年は頸動脈超音波検査を受けてみたんですよね。その時は特に異常はなかったんですが、やっぱしそろそろ1回ぐらいはと思ってお医者さんに相談したら、予約してくれました。うーん、、、若い人で何ともなくても、時々脳梗塞の徴候が見つかったりするって話もあるし、ウチの母親も転びやすくなってMRI受けたら脳梗塞の徴候があるって判ったし、やっぱし受けておいた方がいいかな~??と思った次第です。

そんで、「脳が萎縮しています」って、アルツハイマーが見つかったらどうしよう??shock って思ったんですが、、、幸いなーんも見つからなかったので、よーーーっぽど高血圧になったりしなければ10年後で大丈夫だと言われましたcoldsweats01 まあでも、日々健康には気をつけろってコトですよね??そんなんで、外食をやめて今日もおうちご飯の日々ですgawk しかーし、、、MRIって、工事現場にいるような音がするんですねcoldsweats02 しかも、体も動かしちゃいけない、顔も動かしちゃいけないとゆーコトで、目を閉じてじっとするしかないんですが、、、閉所恐怖症のヒトはにとってはかーなり苦痛のようですsweat01まあでも、脳の隅々まで詳しいことが判るし、ヒジョーに優れものの検査方法なので、出来れば受けておきたいモンですねcatface

06/19/2018

再検査でした(;´・ω・)

先日のカイシャの健康診断でLDLコレステロール値が引っかかったモンだから、再検査(血液検査)しろってお達しが出ましてgawk テナントビルの診療所で再検査をしたんですが、、、その結果が出ましたsweat02あれからまた食生活を見直したら、一ヶ月で168→151に下がったので、130を切るまで今の食生活を続けないとアキマヘンgawk そんで、中性脂肪が46にまで下がってたんですよねshine 中性脂肪が下がったことは良いコトなんだけど、「ハラ回りは相変わらずボンレスハムみたいなんですけどcatface」って言ったら、お医者さんには「中性脂肪は内臓脂肪ですから、皮下脂肪ぢゃありませんのでgawk」と、バッサリ言われてしまいましたgawk 皮下脂肪となると、また別の方法で頑張って減らさないとアカンようですgawk

06/06/2018

コレステロール・シスターズの仲間入り、再び!!(T_T)

5月にあったカイシャの健康診断で、久々にコレステロール値が引っかかってしまいましたshock そんで、ウチのカイシャの先輩方は軒並みスリムにもかかわらずコレステロール値が高くて、コレステロール・シスターズと呼んでは笑いモノにしてたんですがʅ(◔౪◔ )ʃ 再び、自分もその仲間入りするコトになってしまいましたshock 体重は去年より少し落ちてて、血圧はだいたい115~120、中性脂肪も60前半なんですが、、、LDLコレステロール値が一気に160を超えてたんですよねshock トータルで総コレステロール値も一気に上がったワケですbearing うーん、、、コレはストレスのせいなんでしょうか??なんだか、血液だけドロドロしてそうで気分悪いですbearing

まあ、ウチの場合、母方がみんなコレステロール値が高いので、ある程度は血統なんですよね・・・gawk まあ、オヤツ類は殆ど食べないんだけど、自炊しててもカレー&パスタ&炒め物みたいな、こってり系&イージーなお料理が好きなんだよねgawk 乳製品とかお肉とか魚卵とか大好きだから、子持ちガレイとか買っちゃうんだよねえ・・・gawk 仕方ないから、しばらくブリ、サバを頑張って食べようかと思いますgawk まあ、オサカナはコドモの頃イヤっちゅーほど食わされたから、嫌いぢゃないんだけど、調理すんのが面倒なんだよねえ・・・gawk 台所とか臭くなるしgawk まあでも、今度の人間ドックでLDLコレステロール値が下がるまでのガマンですgawk

12/25/2017

五十肩( ノω-、)

いつの頃からか左肩がシクシク痛くなって、真夜中に寝返り打って痛くて目を覚ますコトもあったりして、ずっとすっきりしなかったんですよねbearing そんで、ここんところ1日2~3回、ロキソニン飲んでしのいでいるような感じだったんですが、、、右手で背中を掻いても左手で背中掻けないし、コートも左腕を通すのに時間掛かるしで、さすがに大掃除するのに差し障りが出てきたので、今日は整形外科まで行ってきましたhospital カイシャ回りや自宅近所に整形外科がないので、午後休取って鶴見の整形外科まで行って、診察してもらいましたgawk まあ、ココのビョーインは10年ほど前に筋を痛めた時にお世話になったトコロなんですよねcatface 左手を動かしてレントゲン撮って、骨には異常がないからやっぱし五十肩でしょうとゆーコトで、肩にお注射を打ってもらったら、少しラクになったんですが、、、しばらく月1回の割合でお注射に通うコトになりましたgawk うーん、、、トシは取りたくないよねえcrying 下半身なら鍛えてるんですが、上半身はおざなりだったので、コレからストレッチも取り入れて体を動かそうかと思いますgawk

07/28/2017

人間ドックに行ってきました(´∀`;A``

昨日は人間ドックを受診しに、築地の聖路加国際病院予防医療センターまで行ってまいりましたhospital こないだ105歳で亡くなられた、あの偉大な院長の病院です。ホントはお盆の週に予定を立ててたんですが、ちょっと用事が入って変更せざるを得なくなったんですよねgawk そんで、二週間前に病院に問い合わせたら、今日以外は年内空いてないって言われて急きょこの日に行くコトになったワケですsweat02まあでも、バリウムぢゃなく胃カメラを受けたかったから、この日が空いててラッキーでしたcoldsweats01 胃カメラって混んでて、なかなかすぐに予約取れないんだよねgawk そんで、脳ドックの代わりに頸動脈超音波検査を追加して、動脈硬化の徴候がないかもチェックshine ウチの母親はワタシのトシの頃は至って健康だったんですが、いつの間にか高血圧&高コレステロールになってたんですよねgawk だーからワタシも気をつけなくちゃなあ・・・gawk 

とりあえず、一通り検査が終わっていつもの内科の先生からのお話がありまして、、、去年のメタボ健診後、改善されていたハズのコレステロール値が悪化してたんですよね!!shock ちょっと気を抜くとコレなんだよねえcrying またズボラせず食生活を改善せねばなりませんgawk しかーし、最も恐れていた大腸潜血検査は今回はシロでした!!fuji アレがクロだと思いっきり気が滅入るんだよねえ・・・gawk ソレがなかっただけ幸いでしたcatface まあ、肺活量と骨密度は問題なく、やっぱしコレステロール値なんだよねえgawk 頸動脈超音波検査の結果も含めてあとは簡易書留で全部の結果を待つだけなんですが、、、今日から食生活の改善に取りかからねばなあ・・・と、気持ちが沈んだ帰り道でしたgawk

06/16/2017

またカゼだと思ったら・・・

またまたA型インフルエンザと診断されてしまいましたshock 先週の土曜の朝起きたら、なんとなくノドが痛いなーってカンジで総合感冒薬を飲んで、翌日のKatzenschauもナントカくりあーして、ゆりゆりもGRCなったしメデタシメデタシshine ・・・のハズだったんですが、全然体調が良くならないので月曜の朝、カイシャの隣の診療所で風邪薬を処方してもらったんですが、、、そのうちだんだんカラダがだるくなってきてアタマがぼーっとしてきたので、早退して鶴見のビョーインに寄って帰ったワケですhospital まあ、少し熱もあったので抗生物質を処方してもらったんですが、帰る頃には悪寒がしてカラダにチカラが入らなくなってしまったんですよねbearing その日はそのまますぐに寝たんですが、夜中に咳が止まらなくなって、モーレツに熱が出たんですわcoldsweats02

アタマが痛くて寝れなくなって、アイスノン取りに冷蔵庫行ってゴミ箱につまづいてひっくり返って、ナントカ這うように布団に潜り込んで、、、結局その日はカイシャを休んでもう一度鶴見のビョーインに行って、念のためインフル検査をしてもらったトコロ、、、大当たりでしたshock ハイ、タミフルを5日分処方してもらいましたcrying ウチに帰って一寝入りした後、カイシャにデンワしてインフルの旨を連絡してとりあえず木曜日まで休むことにしたワケですweep 月末にビビちゃんのお産を控えてるからあんまし休みを取りたくなかったんだけど、このままぢゃ歩くバイオハザードになってしまうんで、診断書を書いてもらって熱が下がるまで休むことにしましたcrying コドモだと学校保健法で登校停止期間が厳密に決められているようですが、カイシャだとあいまいなんですよね。医者には今週いっぱい休めと言われたんだけど、とりあえず木曜日までお休みして、今日金曜日はマスク姿で出社しましたsweat02案の定、シゴトが山積みだったんだけど、ソレを全部片付けたのはイイケド、体力が落ちてますね~wobbly へとへとに疲れてしまいましたgawk

そんで、すっかり味覚がなくなってしまって、何を食べてもおいしくないんですよねgawk 仕方ないから大量の薬を飲むためにクラッカーをかじる程度で、あとはカロリー補給に普段は食べないアイスクリームなんぞを食ってたけど、なんか何食べても味気ないし・・・gawk 割とインフルでも食欲はある方なんだけど、今回に限ってはまーーーったく食欲がなくて、グレープフルーツジュースを飲んでもただの苦い水だし、アイスを食べてもただの甘いカタマリだし、クラッカー食べても小麦粉のカタマリだし・・・最初は熱が出て頭痛が酷かったんだけど、そのうち熱が引いても頭痛が続くので、空腹で頭痛がするんだとゆーことに気づいたワケですgawk まあでも、季節外れのインフルにばかり掛かるので医者には呆れられるし、カイシャぢゃ笑いものになるしで、こりゃーもう去年みたいにサボらずに、毎年秋にきっちりとインフルエンザワクチンを打った方がいいのかもしれませんgawk

02/19/2017

寝覚めの悪い夢

国内か海外かは分からないんですがどこかの都会に来てて、なぜかワタシがKatzenschauでネコを連れてて、ピヨナちゃんなんだけどなぜかカラーはShaded SilverぢゃなくBlack & Whiteで、ホテルを出ようとするのになぜかモタモタしてて、そのうちホテルの外では火山が噴火し始めて、慌ててネコをキャリーバッグに入れて何も持たず逃げ出すんだけど、地下鉄の駅に駆け込もうにも火山弾が降ってきて近寄れず、仕方なく停車している電車の中に逃げ込んで、座れて電車が動き出したはいいが、真っ赤な溶岩混じりの火砕流が押し寄せて・・・shock 目が覚めましたsweat02

まだ3時ぐらいだったんですが、いや~・・・久々に寝覚めの悪い夢ですgawk NewYorkにヴェスヴィオス火山が現れたようなカンジでしたねgawk 17日に一気に花粉症の症状が出てからフツーの薬ぢゃ効かなくなって、夕べ寝る前にキツいのを飲んだんですよねgawk まあ、たぶんそのせいでしょう。ワタシは眠りが深いので、こんな風に悪い夢を見る時はインフルエンザの時とか、だいたいどっか体の具合が悪い時なのでねgawkまあ、花粉症の症状に慣れてくるのに三週間近く掛かるから、ソレまで時々寝覚めの悪い夢に悩まされるかもしれませんgawk

01/27/2017

もうすぐ春ですね~♪

キャンディーズの『春一番』ぢゃないですけど、今日は暖かい日でしたねえ・・・cherryblossom 急にハナがムズムズし始めて、スギ花粉が飛びそうな予感ですshock なんか、春を感じる今日この頃、長くてイヤな季節の到来ももうすぐですgawk

01/26/2017

ワクチンを打ったにもかかわらずインフルに罹ったヒトのお話

なんか、インフルエンザワクチンを打ったにもかかわらずインフル罹ったヒトがウチのカイシャで2人いるんだけど、しかもけっこー熱も高くて症状もひどかったって云うんですよねbearing もしかして、今年はワクチン予測が外れたのかな??shock まあ、ワタシも一昨年の2月にそんな目に遭ったんですが、軽い症状だったから最初はてっきりカゼだと思ってたんですよねgawk だーから、ワクチン打ってインフル罹った時の症状は軽いモンだと思っていたんですが、今年に限ってはそうでもないようですshock 何年か前にも、ワクチン打ったけどインフル罹るヒトが続出してましたし、、、今年は、ワクチン打ったからって安心しきってはいけないのかもしれませんsweat02インフルになりたくないヒトはマスクをして人混みを避けて、うがい&手洗いをきちんと励行しましょうねshineちなみに、ワタシは流行を先取りして去年9月にインフルに罹ってしまったので、今年はもう罹らないかもしれないし、試しにワクチンを打たないでみよう!!punch って思ったんですよねcoldsweats01 まあ、根拠のない予測なんですけどねcoldsweats01

01/11/2017

やっぱし災難続きです。・゚・(*ノД`*)・゚・。

今度はワタシがカゼ引いてしまいまして、、、shock カイシャでカゼが流行ってるんですけど、なーんか、ノドがイガイガしてまして、エヘンエヘンしていたら思いっきりノドが痛くなってクシャミハナミズまで出る始末crying まあでも、今月はいろいろとオシゴト多忙な時期なので、隣の診療所で葛根湯とかノドの薬とかあれこれもらってきたので、ナントカ自力で治さねばなりませんpunch

ちなみに、入院中のおぶお君ですが、まだご飯を食べようとしないそうな・・・gawk ただ、もともと友好的なコぢゃないので、獣医さんにシャーって威嚇したりして、反抗する元気は出てきたようですcoldsweats01

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