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06/06/2018

コレステロール・シスターズの仲間入り、再び!!(T_T)

5月にあったカイシャの健康診断で、久々にコレステロール値が引っかかってしまいました そんで、ウチのカイシャの先輩方は軒並みスリムにもかかわらずコレステロール値が高くて、コレステロール・シスターズと呼んでは笑いモノにしてたんですがʅ(◔౪◔ )ʃ 再び、自分もその仲間入りするコトになってしまいました 体重は去年より少し落ちてて、血圧はだいたい115~120、中性脂肪も60前半なんですが、、、LDLコレステロール値が一気に160を超えてたんですよね トータルで総コレステロール値も一気に上がったワケです うーん、、、コレはストレスのせいなんでしょうか??なんだか、血液だけドロドロしてそうで気分悪いです

まあ、ウチの場合、母方がみんなコレステロール値が高いので、ある程度は血統なんですよね・・・ まあ、オヤツ類は殆ど食べないんだけど、自炊しててもカレー&パスタ&炒め物みたいな、こってり系&イージーなお料理が好きなんだよね 乳製品とかお肉とか魚卵とか大好きだから、子持ちガレイとか買っちゃうんだよねえ・・・ 仕方ないから、しばらくブリ、サバを頑張って食べようかと思います まあ、オサカナはコドモの頃イヤっちゅーほど食わされたから、嫌いぢゃないんだけど、調理すんのが面倒なんだよねえ・・・ 台所とか臭くなるし まあでも、今度の人間ドックでLDLコレステロール値が下がるまでのガマンです

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